En el mundo del running, donde cada segundo y cada gramo cuentan, una participante de un importante maratón internacional se volvió viral por un hábito poco convencional. En lugar de geles energéticos o bebidas isotónicas, su arma secreta para cruzar la meta fue un cepillo de dientes.
La protagonista del video, que ya circula masivamente en TikTok, fue captada por las cámaras de la organización deteniéndose brevemente en un puesto de hidratación, no solo para beber agua, sino para realizar una limpieza dental rápida. Según explicó la atleta tras completar la prueba, el sabor dulce y pegajoso de los suplementos deportivos (gomitas y geles) le generaba una sensación de pesadez y náuseas. «Sentir el frescor de la menta en la boca fue como un reinicio para mi cerebro; me dio una claridad mental que ningún carbohidrato pudo darme», aseguró en su posteo viral.
La corredora argumenta que esta «estrategia de frescura» ayuda a romper la monotonía del esfuerzo físico extremo y engaña al sistema nervioso, brindando una sensación de limpieza y energía renovada. Aunque parezca un detalle menor, su recomendación ha abierto un debate entre aficionados y expertos en nutrición deportiva. Mientras algunos lo ven como una pérdida de tiempo innecesaria, otros han empezado a probar versiones más prácticas, como tiras refrescantes o chicles de menta fuerte, para replicar el efecto sin tener que cargar con un cepillo y pasta.
El video ha generado miles de comentarios, desde quienes la tildan de «obsesiva de la limpieza» hasta corredores experimentados que confiesan haber sentido la misma necesidad de quitarse el sabor azucarado durante las carreras de larga distancia. Sea una técnica científica o simplemente un efecto placebo psicológico, la «maratonista del cepillo» logró completar su objetivo con una sonrisa impecable y un consejo que, al menos, garantiza un aliento fresco al momento de recibir la medalla en la meta.
